こんにちは！ 心のバランスを整える メンタルエナジーアップセラピー 心理カウンセラー 伊南 はる香 です。
失恋、離婚、死別、
ペットとのお別れ、病気や失業……
大切なものを失ったとき、人は深い悲しみや喪失感の中にいます。
それは、言葉にならないほどの痛みかもしれません。
私自身も、家族や愛犬との別れ、人生の転機で立ち止まった経験があります。
そのたびに、「誰にもわかってもらえない」と感じて、心の中にぽっかりと空洞ができてしまったような気がしていました。
そんなとき、そっと寄り添ってくれる誰かの存在が、どれほど心を支えてくれるかを、私は身をもって知りました。
あなたも今、
こんな思いを抱えていませんか？
✅大切な人や存在（恋人・配偶者・家族・ペット）との別れに、深い悲しみを抱えている ✅病気や失業など人生の変化で、心が不安定になり、自信をなくしてしまった ✅「前に進まなきゃ」と思いながらも、気持ちがついてこない ✅誰にも話せない気持ちを、ひとりで抱え込んで苦しくなっている ✅涙が止まらない、笑えない、でも「これくらいで・・・」と自分を責めてしまう
カウンセリングでは、あなたの今の気持ちを、ありのままにお聴きします。
重く沈んだ心がふわりと軽くなり、
幸せの予感が芽生える場所。
安心できる空間で、心の声に静かに耳を傾けながら、少しずつ心のバランスを取り戻していくお手伝いをしています。
私は、「グリーフケア（悲嘆のケア）」の考え方を大切にしながら、“メンタルエナジーアップセラピー”という独自の方法を取り入れています。
あなたのペースで、あなたらしく。
今ここにある感情を、そのまま大切にしながら、一緒に小さな一歩を見つけていきましょう。
